Η ανάπτυξη ενός σχεδίου περιποίησης σώματος απαιτεί να ληφθούν υπόψη ο τύπος δέρματος, η ηλικία, οι εποχιακές αλλαγές και οι συγκεκριμένες ανάγκες, η συστηματική οργάνωση καθαρισμού, ενυδάτωσης, αντηλιακής προστασίας, απολέπισης και ψυχικής και σωματικής προετοιμασίας. Ακολουθεί ένας επιστημονικός και πρακτικός οδηγός-βήμα προς-βήμα:
Αξιολογήστε τη βασική κατάσταση του δέρματός σας
Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας
Λιπαρό δέρμα: Επιρρεπές στην εφίδρωση, μεγάλοι πόροι. εστίαση στον έλεγχο του λαδιού και την ελαφριά ενυδάτωση.
Ξηρό δέρμα: Σφιχτό δέρμα, επιρρεπές σε ξεφλούδισμα. απαιτεί προϊόντα υψηλής ενυδάτωσης (π.χ. που περιέχουν κεραμίδια και σκουαλάνιο).
Ευαίσθητο δέρμα: Επιρρεπές σε ερυθρότητα και τσούξιμο όταν ερεθίζεται. επιλέξτε ιατρικά προϊόντα περιποίησης δέρματος-χωρίς αλκοόλ, αρώματα και συντηρητικά.
Μικτό δέρμα: Λιπαρό -ζώνη, ξηρά μάγουλα. μπορεί να αντιμετωπιστεί σε διαφορετικές περιοχές.
Προσδιορίστε τα τρέχοντα προβλήματα
Έχετε θαμπάδα, κεράτωση pilaris, ξηρότητα, κνησμό ή χρόνια κόπωση; Αυτά τα ζητήματα θα καθορίσουν την εστίαση στην περιποίηση της επιδερμίδας σας.